Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2017
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108,4 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2624 kcal
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Gras: 97,21g | Prot: 98,01g | Carb: 338,79g.
Colazione: Warburtons Wholemeal Bread, Coffee with Milk and Sugar, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Cheddar Cheese. Pranzo: Tesco Creamy Coleslaw, White Bread, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Costa Coffee Cappuccino (Primo), Chocolate Chip Muffin. Cena: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Birds Eye Battered Fish Fillets (102g). Snacks/Altro: Cheddar Cheese, Warburtons Wholemeal Bread, Budweiser Beer, Cadbury Dairy Milk, Asda Smart Price Choc Ice. Di più...
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2905 kcal
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Esercizio:
ex bike prog 4 - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di tonybarb
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