Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2017
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
995 kcal
|
Gras: 29,81g | Prot: 48,59g | Carb: 127,44g.
Colazione: Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, AH Banaan. Pranzo: Frutesse Appel-Kaneel Fruitstroop, Euro Shopper Rijstwafel, Weight Care Maaltijdshake. Cena: AH Broccoliroosjes, AH Culinair, AH Gekruide Bakaardappeltjes, AH Kip Cordon Blue. Snacks/Altro: Pringles Original. Di più...
|
|
1754 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|