Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2017
|
96,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2894 kcal
|
Gras: 105,28g | Prot: 225,10g | Carb: 249,05g.
Colazione: Jajko (Całe), Hi Tec Whey C-6, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kaufland Serek Wiejski Lekki. Pranzo: Risana Ryż Paraboiled, Jajko na Miękko, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Cena: Risana Ryż Paraboiled, Halina Kasza Orkiszowa, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Halina Kasza Orkiszowa, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Suszone Ziarna Słonecznika, Migdały, Pilos Twaróg Półtłusty, Pestki Dyni, Chleb Żytni. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|