Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2017
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64 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 46,50g | Prot: 56,73g | Carb: 164,22g.
Colazione: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Фета, Хлебцы Молодцы Хлебец. Pranzo: Компот Ягодный, Салат Витаминный, Котлета Куриная, Белый Рис. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Котлета Куриная. Snacks/Altro: Ферреро Ферреро Роше, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Свекла Вареная. Di più...
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1912 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Ellittica - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di H_o_n_e_y
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