Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2017
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108,0 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2158 kcal
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Gras: 66,03g | Prot: 69,09g | Carb: 315,01g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Cadbury's Brunch Bar, Tesco Strawberry Jam, Cheddar Cheese, Wholemeal Bread. Pranzo: Muller Rice (Original), Walkers SunBites Wholegrain Snacks, Satsuma. Cena: Tesco Creamy Coleslaw, Tesco Mixed Leaf Salad, Pizza Hut Chicken Supreme Thin Slice Pizza (Individual). Snacks/Altro: Marks & Spencer Salted Mini Pretzels, Tesco Coronation Chicken Filler, Warburtons Sandwich Thins. Di più...
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2961 kcal
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Esercizio:
ex bike prog 4 - 37 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 16 minuti, Riposare - 16 ore e 7 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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