Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2012
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2820 kcal
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Gras: 126,95g | Prot: 140,53g | Carb: 311,46g.
Colazione: kirkland butter, Bacon, scrambled egg, monterey jack cheese, english muffin. Pranzo: olive oil may, broccoli, top ramen, pork shoulder. Cena: broccoli, kirkland butter, short grain brown rice, NEW YORK STEAK. Snacks/Altro: 1% Fat Milk, honey toasted o cereal, fiber one, banana, Trail Mix, Protein Monster - Vanilla, Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Packets, Caffe Americano (Tall). Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di federale01
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