Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2017
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85,0 kg
Perso fino ad ora: 1,0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2179 kcal
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Gras: 91,43g | Prot: 126,72g | Carb: 220,65g.
Colazione: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Pranzo: Lean Cuisine Chicken Fettuccine. Cena: Pizza Hut 12" Medium Supreme Lover's Classic Pizza, Pizza Hut 12" Medium Supreme Lover's Classic Pizza. Snacks/Altro: Olympic Organic Probiotic Balkan Style Strawberry Yogurt, Royal Nuts Deluxe Mixed Nuts. Di più...
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2471 kcal
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Esercizio:
Strength Training - 5 minuti, Treadmill - 39 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jonborn1
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