Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2017
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1569 kcal
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Gras: 50,21g | Prot: 31,02g | Carb: 276,96g.
Colazione: Яблоки, Яблоки, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак - без воды. Pranzo: Тыквенные Семечки, Красное Яблоко, Семя льна с медом. Cena: Смузи сельерей, банан. Di più...
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1997 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 55 minuti, Riposare - 16 ore e 5 minuti, Веретено - 7 minuti, ИИ Грудь - 35 minuti, Dormire - 6 ore, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Суставная для стоп - 11 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ser-shaman
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