Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2017
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3121 kcal
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Gras: 86,81g | Prot: 238,12g | Carb: 327,77g.
Colazione: Banany, Kaufland Serek Wiejski Lekki, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Hi Tec Whey C-6. Pranzo: Jajko na Miękko, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Combino Makaron Spaghetti. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Combino Makaron Spaghetti, Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Combino Makaron Spaghetti, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Chleb Żytni, Makrela Wędzona, Pilos Twaróg Półtłusty, Suszone Ziarna Słonecznika, Pestki Dyni. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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