Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2017
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
2745 kcal
|
Gras: 110,17g | Prot: 104,56g | Carb: 201,83g.
Colazione: Tea (Brewed), Kraft Velveeta with 2% Milk Cheese, Tea (Brewed), Egg, Light Cream. Pranzo: Lemon Bar Cookie, Jam Preserves, Alouette Creme Fraiche, Whole Wheat Biscuit, Stonewall Kitchen Lemon Curd, Scone, Sandwich. Cena: Delallo Genoa Salami, Golden Corral Brussels Sprouts, Mashed Potato, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cathy Chopped Salad 2 cups. Snacks/Altro: White Table Wine. Di più...
|
|
2653 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 5 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 5 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 11 ore e 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
|
Calando 4,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ceciofal
|