Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2017
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106,0 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 37,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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703 kcal
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Gras: 18,38g | Prot: 19,89g | Carb: 117,86g.
Colazione: Coffee with Cream. Pranzo: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Apples, Coca-Cola Coke Zero, Amy's Organic Lentil Soup. Snacks/Altro: Apples. Di più...
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2952 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 3JGupta
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