Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2017
|
35,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1765 kcal
|
Gras: 92,50g | Prot: 39,95g | Carb: 190,84g.
Colazione: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Чай, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой. Pranzo: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Милка Шоколад Клубника со Сливками, Славянка Золотой Степ, ВкусВилл Вафельные Трубочки, Dove Молочный Шоколад, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Чай, Спагетти Болоньезе. Cena: Чай, Ростик'c - KFC Стрипсы, Макдоналдс Картошка Фри. Di più...
|
|
1258 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 40 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Aspirapolvere - 30 minuti, Pulizia - 3 ore e 30 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Addominali - 5 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Krohka30
|