Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2017
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 90,23g | Prot: 172,78g | Carb: 20,36g.
Colazione: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Peito de Frango. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Peito de Frango. Cena: Albumina, 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Power One Brigadeiro Proteico. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexandremn
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