Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2017
|
71 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 32,90g | Prot: 124,04g | Carb: 191,07g.
Colazione: Сливочное Масло, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Пшено. Pranzo: Морковь, Лук, Помидоры Черри, Мистраль Гречневая Крупа, Куриная Печень, Hortex Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи (Порезанные, Замороженные), Шампиньоны. Snacks/Altro: Морковь, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Вастэко Хлебцы из Полбы, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TamaraAlbegova
|