Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2017
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3731 kcal
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Gras: 298,56g | Prot: 163,11g | Carb: 108,81g.
Colazione: Karkówka Smażona, Bakalland Orzechy Nerkowca, Karkówka Surowa, Morliny Boczek Wędzony, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Smalec. Pranzo: Żeberka Wieprzowe bez Kości. Cena: Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Sport Definition That's The Whey. Snacks/Altro: Jabłko, Smalec, Lidl Jajko Świeże, Ziemniaki. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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