Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2017
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 29,56g | Prot: 48,27g | Carb: 180,36g.
Colazione: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Kölln Müsli Knusper Honig-Nuss. Pranzo: Aldi Salami, Semmel. Cena: Gemüseeintopf, Aldi Kochschinken, Semmel. Snacks/Altro: Adelholzener Natürliches Mineralwasser Sanft, Energydrink, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
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2440 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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