Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2017
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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641 kcal
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Gras: 19,69g | Prot: 78,34g | Carb: 40,14g.
Colazione: Coffee, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Pranzo: Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar. Cena: Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Smoked Salmon. Snacks/Altro: Lindora Chocolate Ready to Drink Shake, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Di più...
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1844 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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