Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2017
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107,0 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1045 kcal
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Gras: 21,21g | Prot: 57,47g | Carb: 169,13g.
Colazione: Peanut Butter, Kroger 100% Orange Juice, OvenJoy Wheat Enriched Bread. Pranzo: Mug Root Beer (20 oz), Subway 6" Steak & Cheese. Cena: Chicken Wing (Skin Eaten), Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce. Snacks/Altro: Water totals, Water, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Di più...
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3541 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 25 minuti, Tapis Roulant - 10 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Bagno - 15 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 9 ore e 52 minuti, Salire le Scale - 8 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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