Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2017
|
78 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2494 kcal
|
Gras: 62,39g | Prot: 94,96g | Carb: 388,11g.
Colazione: Caffè Zuccherato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Arance, Caciocavallo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Pasta. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Kinder Bueno. Di più...
|
|
2533 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|