Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2017
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 70,32g | Prot: 59,03g | Carb: 122,03g.
Colazione: WellMix Diätdrink, Lachssalat. Pranzo: Börner Eisenacher Mettwurst, Weizenbrötchen, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen, Krüger Schoko Cappuccino. Cena: Cappuccino. Di più...
|
|
1992 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, laufen - 6 ore, gymnastik - 15 minuti, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Manu 666
|