Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2017
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1098 kcal
|
Gras: 20,80g | Prot: 27,03g | Carb: 83,64g.
Colazione: Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds), Light Cream. Pranzo: Beets, King's Kimchi, Brown Cow Cream Top Plain Yogurt, Cathy *Canned Red Salmon. Snacks/Altro: White Table Wine, Nabisco Triscuit Crackers Original. Di più...
|
|
2559 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 5 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ceciofal
|