Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2017
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93,0 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1076 kcal
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Gras: 43,11g | Prot: 35,02g | Carb: 142,88g.
Colazione: President's Choice Blue Menu Steel Cut Oats, Dairyland Skim Milk, Clementines. Pranzo: Melba Toast, Grissol Melba Toast, Almonds, Almonds, Green Giant Baby Cut Carrots. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Thick Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Altro: Glazed Yeast Leavened Doughnuts (Includes Honey Buns). Di più...
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2704 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucyde
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