Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2017
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2101 kcal
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Gras: 160,76g | Prot: 110,16g | Carb: 53,46g.
Colazione: Яичница, Дымов Грудинка Крылатская, Помидоры. Pranzo: Простоквашино Сметана 25%, Сало, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Cena: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Altro: Valio Сыр Российский 50%, Зеленое Яблоко. Di più...
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2789 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sery Volk
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