Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2012
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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702 kcal
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Gras: 11,99g | Prot: 122,76g | Carb: 12,91g.
Colazione: liquid egg whites, canadian bacon. Pranzo: ground beef 93%, beef consomme. Cena: tuna steak. Snacks/Altro: Nonfat Plain Greek Yogurt, Sugar Free Raspberry Gelatin, 1 carb ketchup, crystal light lemonade. Di più...
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2433 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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