Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2017
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1730 kcal
|
Gras: 56,18g | Prot: 119,24g | Carb: 204,42g.
Colazione: Manteiga, Pão Branco Torrado, Galão. Pranzo: Feijão Verde, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Bacalhau. Cena: Max Sport Green Soybean Fettuccine, Pingo Doce Grão-de-Bico, Ovo Cozido, Alface, Tomates. Snacks/Altro: Prozis Manteiga de Amendoim, Banana, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Morangos, Maçãs Granny Smith. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di scarletsk
|