Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2017
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69 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2213 kcal
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Gras: 48,98g | Prot: 223,23g | Carb: 217,07g.
Colazione: Plátano, Well At Walgreenw Whey Protein, Lala Leche 100 % Proteína, Pechugas de Pollo (o Cocidas), San Juan Claras de Huevo. Pranzo: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Puré de Papa, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Ricolino Dulci Gomas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, Nopales, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Snacks/Altro: Little Caesars Pizza, Cupcake. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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