Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2017
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1807 kcal
|
Gras: 38,71g | Prot: 33,05g | Carb: 367,00g.
Colazione: Яблоки, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак - без воды, АСД-2, Вода с содой, Мочегонное-фуросемид. Pranzo: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красное Яблоко, Томатный соус, Масло Грецкого Ореха, Пророщенная гречка 100, Красное Яблоко. Cena: Смузи сельерей, банан. Di più...
|
|
1661 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Суставная для стоп - 11 minuti, Riposare - 16 ore e 38 minuti, Веретено - 7 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 57 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|