Diario di MDW80, 02 feb 11

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2011

74,5 kg Perso fino ad ora: 1,5 kg. Rimanenti: 9,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 02 febbraio 2011:

1315 kcal

Gras: 38,90g | Prot: 92,69g | Carb: 144,19g. Colazione: Boterham met Kipfilet en Boter. Pranzo: Boterham met Kipfilet en Boter. Cena: Thaise Kip Siam. Snacks/Altro: Roomboter Krakelingen. Di più...

2167 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 3,2 kg a Settimana

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