Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2011
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2041 kcal
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Gras: 64,50g | Prot: 68,23g | Carb: 300,91g.
Colazione: Appelstroop, Volkoren Brood, Boterham met Kipfilet en Boter. Pranzo: Cheeseburger. Cena: Selleriesalade, Stokbrood, Erwtensoep. Snacks/Altro: Mars, Appels. Di più...
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2307 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Guidare - 3 ore e 15 minuti, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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