Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2011
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 56,77g | Prot: 25,08g | Carb: 253,87g.
Colazione: Plakken Jong Belegen Kaas 48+, Fries (AH). Pranzo: Volkoren Brood, Boter Dieet Light, Kalkoenfilet. Cena: Cabernet Sauvignon, Mix Voor Macaroni en Spaghetti. Snacks/Altro: Boterkoekpunten, Appels. Di più...
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2206 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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