Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2011
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 69,93g | Prot: 81,31g | Carb: 108,11g.
Colazione: Plakken Jong Belegen Kaas 48+, Fries (AH). Pranzo: Casselerrib, Boter Dieet Light, Volkoren Boterham. Cena: Knoflooksaus, Gebakken Aardappelen, AH, Roerbakgroenten, Shoarmavlees. Snacks/Altro: Chocolade Chip Koekje. Di più...
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2159 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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