Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2011
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 61,76g | Prot: 73,92g | Carb: 157,87g.
Colazione: Boter Dieet Light, Jam (Suikerarm), Crackers. Pranzo: Boter Dieet Light, Boterhamworst, Volkoren Brood. Cena: Vla, Burritos Kip met Kaas. Snacks/Altro: Fruitkick Appel, Chocolade Chip Koekje. Di più...
|
|
2360 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|