Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2011
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 70,78g | Prot: 52,48g | Carb: 143,36g.
Colazione: Roggebrood, Plakken Jong Belegen Kaas 48+, Boter Dieet Light. Pranzo: Filet Americain, Boter Dieet Light, Afbakbroodje Meergranen Pistolet. Cena: Geitenkaas Zacht, Geitenkaas met Spek, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Honing, Brood. Snacks/Altro: Mergpijpjes. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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