Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2011
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 76,42g | Prot: 57,70g | Carb: 163,13g.
Colazione: Gelderse Gekookte Worst, Boter Dieet Light, Volkoren Brood. Pranzo: Volkoren Brood, Boter Dieet Light, Gelderse Gekookte Worst. Cena: Peren Ijsje, Pizza Bolognese (Koeling). Snacks/Altro: Karnemelk, Appels. Di più...
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2109 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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