Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2011
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1668 kcal
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Gras: 79,08g | Prot: 53,76g | Carb: 211,11g.
Colazione: Achterham (Landerij), Volkoren Brood, Boter Dieet Light. Pranzo: Casselerrib, Volkoren Brood, Boter Dieet Light. Snacks/Altro: Boterkoek Reepjes, Chocolade Chip Koekje, Nibbit, Warme Chocolademelk (Automaat). Di più...
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2324 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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