Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2011
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 63,43g | Prot: 41,71g | Carb: 125,85g.
Colazione: Jam, Crackers, Boter Dieet Light. Pranzo: Boter Dieet Light, Magere Filet American, Italiaanse Bol. Cena: Hardgekookt Ei, Honing-Mosterd Dressing, Gerookte Chinook Zalm, Aardappelkroketjes, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Mayonaise (Mager). Snacks/Altro: Suiker Koekjes (met Vanille), Pindarots. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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