Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2011
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 84,66g | Prot: 82,23g | Carb: 123,44g.
Colazione: Goudse Kaas, Volkoren Brood, Boter Dieet Light. Pranzo: Goudse Kaas, Volkoren Boterham, Volkoren Brood, Boter Dieet Light. Cena: Knoflooksaus, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Franse Salade Dressing (Caloriearm), Gyros (Aldi), Pitabroodje. Snacks/Altro: Chocolade Ijs (Vol). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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