Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2012
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2306 kcal
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Gras: 82,18g | Prot: 116,68g | Carb: 226,64g.
Colazione: Boter Dieet Light, Jam, Goudbruin. Pranzo: Boter Dieet Light, Magere Filet American, Italiaanse Bol. Cena: Braadstomen Vis Dille-Citroen, Gebakken Aardappelen. Snacks/Altro: Cashewnoten, Italiaanse Tomaten Bruschetta, Witte Tafelwijn, Sinaasappelen, Clementines, Limonadesiroop Framboos, Magere Yoghurt. Di più...
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2010 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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