Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2012
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1721 kcal
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Gras: 61,04g | Prot: 88,35g | Carb: 196,38g.
Colazione: Kristalsuiker, Brinta met Halfvolle Melk. Pranzo: Gemengde Sla, Mosterd, Fritessaus Halfvol, Gerookte Zalm, Stokbrood. Cena: Champignonsaus, Aardappelkroketten, Witlof in de Ham en Kaas, Varkenshaas. Snacks/Altro: Scholiertje, Thee, Mandarijn. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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