Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2012
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2030 kcal
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Gras: 111,90g | Prot: 69,75g | Carb: 193,60g.
Colazione: Drink Mango Passievrucht, Roomboter, Kerststol. Pranzo: Kerststol, Boter Dieet Light. Cena: Knoflooksaus, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gebakken Aardappelen, Shoarmavlees. Snacks/Altro: Appeltaart. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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