Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2013
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1796 kcal
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Gras: 64,21g | Prot: 57,83g | Carb: 249,38g.
Colazione: Appeltaart, Appels. Pranzo: Bruine Boterham, Toscaanse Tomaat. Cena: Zigeunersaus, Fritessaus Halfvol, Pom Duchesse, Rode Kool met Appeltjes, Varkenshaas. Snacks/Altro: Geroosterde Gezouten Pinda's, Appel & Perzik Light, Appels. Di più...
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2226 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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