Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2013
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 58,49g | Prot: 27,07g | Carb: 165,47g.
Colazione: Lidl Fruitreep. Pranzo: AH Cherrytomaten, Bruine Boterham. Cena: Vitakrone Rundvleesslaatje, Lidl Toscaanse Salade. Snacks/Altro: Dr. Oetker Verwen Brownies, Perziken, Liga Evergreen Krenten. Di più...
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2421 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 3 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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