Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2013
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1663 kcal
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Gras: 81,38g | Prot: 66,67g | Carb: 180,35g.
Colazione: Optimel Drink Mango Passievrucht, Koffie, Bruine Boterham, Lidl Linessa Filet Americain Extra Mager, Lidl Boter Dieet Light. Pranzo: Vita D'or Mayonaise, Hela Curry, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Linessa Filet Americain Extra Mager, Bruine Boterham, Milbona Jong Gouda Plakken. Cena: Jumbo Maaltijdsalade met Pasta, Tonijn. Snacks/Altro: Jumbo Chocolade Hazelnoot Repen, Lipton Ice Tea. Di più...
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2342 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Shopping - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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