Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2013
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 67,98g | Prot: 64,41g | Carb: 161,03g.
Colazione: Lidl Kalkoenfilet, Bruine Boterham, Optimel Drink Mango Passievrucht, Lidl Boter Dieet Light. Pranzo: Hela Curry, Goudse Kaas, Bruine Boterham. Cena: Pizza met Vlees en Groenten. Snacks/Altro: Snickers Snickers Ice Cream, Calvé Knoflooksaus. Di più...
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2147 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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