Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2014
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 47,57g | Prot: 32,35g | Carb: 174,66g.
Colazione: Espresso, Linessa Magere Yoghurt Perzik, Perfekt Muesli Fruit en Noten. Pranzo: Tomatensoep, Milbona Kruidenboter, C1000 Selleriesalade, Euro Shopper Voorgebakken Pistolets. Cena: Milbona Kruidenboter, Harde Kaiserbroodjes, Linessa Light Vruchtenyoghurt, Bereide Gele Courgette (Vers). Snacks/Altro: Chocoladecake. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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