Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2015
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2315 kcal
|
Gras: 127,92g | Prot: 54,55g | Carb: 229,24g.
Colazione: Stamboeck Gelderse Gekookte Worst, Aldi Dieetella Light, Rivercote Knäckerbröd met Sesam. Pranzo: AH Geroosterde Pijnboompitten, Jumbo Bloemen Honing, Geitenkaas, AH Bruin Frans Stokbrood. Cena: Vita D'or Mayonaise, Campina Slagroom Royale, AH Hazelnoot Chocolade Slagroomijs, Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Aviko Aardappelkroketjes, Lidl Vissticks. Snacks/Altro: Lay's Paprikachips, Ferrero Hanuta, Ferrero Rocher. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|