Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2015
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 58,46g | Prot: 46,42g | Carb: 126,17g.
Colazione: Koffie (Gemalen), Lidl Magere Kwark, Perfekt Muesli Fruit en Noten, Passievrucht. Pranzo: AH Gelderse Gekookte Worst, Vita D'or Margarine Light, Lidl Meergranen Beschuit. Cena: Freshona Rode Kool met Appel, Lidl Rundvlees Hamburgers, Aviko Aardappelkroketjes. Snacks/Altro: Ferrero Hanuta. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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