Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2015
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 80,24g | Prot: 42,97g | Carb: 183,21g.
Colazione: Euro Shopper Muesli Reep Hazelnoot, Appel. Pranzo: Meergranenbol, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Komijnenkaas, Aldi Yorkham, Plus Pistolets Wit. Cena: Goudse Kaas, Zwagerman Cervelaatworst, Vita D'or Margarine Light, Lidl Meergranen Beschuit. Snacks/Altro: Côte d'Or Pure Chocolade, Euro Shopper Appelkoeken, Euro Shopper Muesli Reep Hazelnoot, Leidingwater, Appel. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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