Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2015
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 46,63g | Prot: 55,14g | Carb: 156,41g.
Colazione: Hero Fruit Onbijt Light, Appel. Pranzo: AH Bewust Light, Lidl Krentenbollen, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Perzik. Cena: AH Bewust Light, Lidl Krentenbollen. Snacks/Altro: Vita D'or Mayonaise, Plantaardige Margarine (Caloriearm), Aldi Yorkham, Bruine Boterham. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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