Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2015
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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960 kcal
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Gras: 51,58g | Prot: 31,53g | Carb: 91,66g.
Colazione: Pruimenjam, Lidl Magere Kwark, Espresso, Perfekt Muesli Fruit en Noten. Pranzo: Vita D'or Pindakaas Naturel, Vita D'or Dieet Margarine, Lidl Meergranen Beschuit, C1000 Selleriesalade, Jumbo Katenspek, Bakker Bart Mueslibol. Snacks/Altro: Verkade Digestive Melk. Di più...
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2224 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Guidare - 35 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Shopping - 2 ore, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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